MCT-Öl
Gekennzeichnet
Kaffee mit Kokosöl oder MCT-Öl für den perfekten Tagesstart
Schwarz, heiß und ölig: auf diese Weise setzt sich ein immer weiter verbreiteter Kaffeetrend aus den USA zusammen. Neben einem Stück Weidebutter ist in sogenanntem Kaffee nach Bulletproof-Art auch noch etwas Kokosöl oder alternativ auch kokosölbasiertes MCT-Öl.… ...
Intermittierendes Fasten mit KULAU oder Lifehacking für Geniesser
Ich gehöre zu den Menschen, die fast schon jede Diät ausprobiert haben und auch wenn gefühlt alle Welt jetzt übers Fasten redet und es nicht mehr ganz neu ist, so möchte ich doch gerne meine persönlichen Erfahrungen mit dem intermittierenden Fasten schildern. Es ist tatsächlich für mich die einzige Diät, mit der ich tatsächlich langfristig und ohne viel Entbehrung mein Gewicht halten und auch regulieren kann.… ...